Healingsmassage er en behandlingsform, der er baseret på et holistisk syn på mennesket, hvor der lægges vægt på at opnå en harmonisk balance mellem krop og sind. Massageformen er særlig effektiv til at reducere stress, lindre spændinger og fremme en generel følelse af velvære. Den favner det hele menneske.
Healingsmassage
Hvad er Healingsmassage?
Healingsmassage er en helkropsmassage
Healingsmassage er en oliebaseret helkropsmassage, der hjælper dig til at finde ro. Når vores hoved ofte er fuld af tanker, kan vi føle os stressede eller mærke angst, der kan resultere i, at vi spænder forskellige steder i kroppen, det kan være lige fra kæben, nakken og hele vejen ned ad benene eller andre steder, uden vi er opmærksomme herpå i dagligdagen.
Healingsmassagen er en behandlingsform som hjælper kroppen til at komme i balance igen.
Healingsmassage er en meget blid form for helkropsmassage samt en dyb måde at mærke sin krop igen og derved kan hjælpe dig til
at finde ro i dit nervesystem, så du føler dig mere afslappet og mærker roen og her kan mærke efter hvad dine udfordringer kan være. Healingsmassagens egenskaber er at skabe balance mellem krop og sind og hjælpe dig til en mere nuanceret forståelse af, hvad der er godt for dig som helt menneske.
Healingsmassagen kan være den terapiform, der hjælper med at fjerne blokeringer, så energien i kroppen kan flyde mere frit, hvilket kan gøre det lettere at forholde sig til sin mentale- og fysiske bagage og dermed nå ind til sine fineste kvaliteter, som er essentielle for den videre selvudvikling.
Forskellige teknikker
I healingsmassagen anvendes forskellige teknikker, som hver har deres specifikke formål og virkning.
I healingsmassagen anvendes forskellige teknikker, som hver har deres specifikke formål og virkning.
- Den frigørende massage fremmer bevægelse og fleksibilitet i Koreans led, muskler og sener, hvilket kan mindske stivhed og forbedre mobiliteten
- Polaritetsmassage fokuserer på kroppens dualiteter og sigter mod at harmonisere de modstridende energier og følelser, som kan påvirke ens velbefindende
- Psykisk massage arbejder med kroppens energibaner og deres forbindelse til psyken, hvilket kan medvirke til at løsne op for følelsesmæssige og mentale blokeringer
- Chakramassage koncentrerer sig om kroppens syv hovedchakraer, som betragtes som energicentre, der spiller en central rolle i den samlede energibalance mellem krop og sind
Healingsmassagen kan kombineres med Samtaleterapi, dette bidrager til at skabe en dybere forståelse og indsigt i de udfordringer, der kan påvirke trivsel og sundhed.
Kropsbevidsthed
Healingsmassage fokuserer på at forbedre kropsbevidstheden og fornemmelsen af egen krops tilstand. Fokus vil ofte ligge på, hvordan f.eks. tankemylder bedre kan håndteres i krop og sind.
En god kontakt mellem krop og sind kan afværge oplevelsen af stresssymptomer og dermed undgås kropssmerter. Gennem den gode kropskontakt- og kropsforståelse, som kan opnås ved healingsmassage, kan længerevarende stress identificeres, og dermed kan bl.a. forstyrrende tanker, nedsat nærvær og koncentrationsevne afhjælpes.
Den fysiologiske respons på stress indebærer aktivering af det sympatiske nervesystem, hvilket fører til øget hjertefrekvens, forhøjet blodtryk og ændringer i metaboliske processer. Disse ændringer er en del af kroppens “kamp eller flugt”-respons, designet til at håndtere umiddelbare trusler. Dog, når stress bliver kronisk, kan den konstante aktivering af disse mekanismer have skadelige effekter på kroppens muskelsystem og generelle helbredstilstand. Derfor er det essentielt at implementere strategier til stresshåndtering for at mindske risikoen for langvarige fysiske komplikationer. Det er her healingsmassagen kommer i spil til at genfinde balancen mellem krop og sind – til at finde det hele menneske i dig.